Dois anos depois, um desempenho sólido com espaço para uma atualização

Um wearable focado em fitness é tão bom quanto a consistência de seus sensores, a facilidade de uso dos dados de fitness que ele captura e as informações acionáveis ​​que ele fornece com base nesses dois recursos. Nesse sentido, o Polar Ignite 3 é uma ferramenta poderosa para ajudar você a viver sua vida mais saudável. Pelo seu preço e com seu conjunto de recursos, acho que ele é feito sob medida para um usuário muito específico, mas dois anos após seu ciclo de vida, pode haver opções melhores para alguns compradores.

Preço, disponibilidade e especificações

Lançado em novembro de 2022, o Polar Ignite 3 está disponível na Polar.com e na Amazon por US$ 340. Ele entra em promoção regularmente, com o menor preço de venda recente sendo US$ 250 em janeiro de 2024. O Polar Ignite 1 foi lançado pela primeira vez em junho de 2019, seguido pelo Ignite 2 em abril de 2021, então eu tenho que me perguntar se veremos um Polar Ignite 4 este ano.

O que eu gosto no Polar Ignite 3

Aumente a intensidade da sua jornada fitness

Tenho uma cinta peitoral Polar H10 e a uso para validar a qualidade dos sensores de frequência cardíaca em muitos dos smartwatches e rastreadores de condicionamento físico que analiso. Seus pontos fortes são confiabilidade sólida, ótima duração da bateria e precisão. O relógio de condicionamento físico e bem-estar Polar Ignite 3 não é diferente; vou admitir isso logo de cara. Mas há uma razão pela qual ele não é chamado de “smartwatch”, e falaremos sobre isso na próxima seção.

O Polar Ignite 3 acerta em muitas coisas! Ele tem uma ótima aparência, e eu até gosto da fivela e da pulseira de encaixe que ele vem. Geralmente, não gosto muito de nenhuma pulseira que exija um encaixe, mas esta é confortável o suficiente para usar até que eu possa comprar uma substituição mais respirável. A tela AMOLED de 1,2 polegadas é brilhante e vibrante, e até mesmo uma tela de estatísticas de treino monocromática aparece durante as sessões de treinamento, dando ao relógio maior legibilidade ao ar livre sob luz solar sem nuvens.

A tela é Gorilla Glass, a moldura é de aço inoxidável e, embora a caixa seja de plástico, o relógio não parece barato. Ele parece bem leve e é confortável para usar na cama.

O design da parte inferior do relógio é bem pensado. Enquanto quase todos os conjuntos de sensores de relógios e pulseiras fitness criam uma saliência na parte inferior, o conjunto do Ignite 3 não é perceptível e ainda não deixou uma marca no meu braço quando usado confortavelmente contra meu pulso durante o treinamento.

Em meus testes, o monitor de frequência cardíaca do Ignite 3 foi confiável. Ele até acompanha mudanças repentinas na frequência cardíaca durante corridas intervaladas, algo com que alguns relógios e pulseiras têm dificuldade. Essa confiabilidade é importante porque fornece informações excelentes sobre suas métricas de treino, recuperação, monitoramento do sono e recomendações do FitSpark com base em um agregado de todos esses dados. Você pode ver esses dados diretamente no relógio, se aprofundar mais no aplicativo Polar Flow (mostrado na grade abaixo) ou ir fundo visualizando um mergulho muito mais profundo no portal da web Polar Flow.

A peça central do Polar Ignite 3 é o recurso SleepWise. Com base na quantidade, qualidade, tempo e ritmo circadiano do seu sono, o SleepWise fornece uma previsão dos seus níveis de alerta a cada hora do dia após acordar. Tradução: Ele informa quando você estará mais alerta, energizado e pronto para fazer um bom treino, e essa previsão foi bastante precisa.

O relógio e o aplicativo Polar Flow oferecem tantas métricas que poderíamos fazer um artigo muito mais aprofundado apenas sobre isso, mas os outros recursos que achei muito úteis foram as análises Cardio Load e NIghtly Recharge.

O Training Load Pro, como o nome sugere, fornece gráficos que mostram o quanto uma sessão de cardio ou treinamento de peso teve sobre seu corpo. Você obtém duas métricas para isso e dados gráficos: Carga cardiovascular e Carga percebida. Você mede e quantifica o último no aplicativo móvel Flow usando a métrica subjetiva RPE ou Taxa de esforço percebido testada pelo tempo. O Training Load Pro é realmente o que você precisa para entender seu progresso ao longo do tempo e continuar a fazer os ajustes necessários em futuras sessões de treinamento para continuar progredindo em sua jornada de condicionamento físico.

Um aspecto crítico para aumentar seu V02 Máx. é treinar nas zonas de frequência cardíaca adequadas e ajustar essas zonas conforme seu coração se fortalece. O Ignite 3 coloca essas zonas na frente e no centro da tela enquanto você se exercita, e quando você entra na seção Perfis de esporte do aplicativo móvel Polar Flow, você pode usar as zonas de frequência cardíaca padrão ou definir suas próprias zonas personalizadas conforme seu nível de condicionamento físico aumenta ou se você tiver seu V02 máximo avaliado profissionalmente e quiser definir suas zonas com base nisso.

O suporte ao relógio e ao aplicativo é de primeira linha, até mesmo a capacidade de personalizar os dados exibidos no relógio durante o treinamento (galeria de imagens acima). Quando não estou treinando, aprecio a densidade de informações dos mostradores do relógio para que eu possa ver quais informações são mais importantes para mim, de uma só vez, rapidamente.

Fiquei impressionado com vários aspectos deste relógio focado em condicionamento físico e na experiência de dados, especialmente o fato de que você não precisa pagar por uma assinatura para aproveitar ao máximo os dados e insights que o Polar Flow fornece.

O que eu não gosto no Polar Ignite 3

A consistência é o que mais importa, mas…

O Polar Ignite 3 está no mercado há cerca de dois anos. Nesse período, pulseiras fitness e relógios focados em fitness foram lançados com Tap to Pay, armazenamento de música integrado e a capacidade de se conectar a fones de ouvido e fones de ouvido Bluetooth. É um ato difícil de seguir. Com seu GPS de frequência dupla, você não precisa do seu telefone. Mas se você precisa de música para ajudar a manter a intensidade da sua sessão de treinamento, você está de volta à estaca zero, precisando do seu telefone.

Falando em GPS, o relógio tem GPS de frequência dupla para melhor precisão e, na maior parte, é bastante preciso. Eu o testei na selva urbana do centro de Los Angeles em meio aos gigantes de ferro — os arranha-céus — e, comparado ao Apple Watch Ultra, que me deixou nas calçadas a maior parte do tempo, os dados de GPS de frequência dupla do Ignite 3 me mostraram dentro de edifícios às vezes em vez de na calçada, como você pode ver nas imagens na galeria.

Há algumas outras coisas que você deve estar ciente. A interface do relógio tem um pouco de atraso. Não é tão ágil quanto alguns wearables nessa faixa de preço. Este relógio é incrivelmente fino e leve, mas eu gostaria de ter um pouco mais de energia no mecanismo háptico responsável pelo sistema de notificação baseado em vibração no relógio. Ele não tem um alto-falante, então não há alertas sonoros. As vibrações funcionam para mim, mas podem ser um problema para pessoas com sono mais pesado que podem depender dos alarmes do relógio para acordá-los de manhã.

Há algumas outras coisas que você deve estar ciente. A interface do relógio tem um pouco de atraso. Não é tão ágil quanto alguns wearables nessa faixa de preço. Este relógio é incrivelmente fino e leve, mas eu gostaria de ter um pouco mais de energia no mecanismo háptico responsável pelo sistema de notificação baseado em vibração no relógio. Ele não tem um alto-falante, então não há alertas sonoros. As vibrações funcionam para mim, mas podem ser um problema para pessoas com sono mais pesado que podem depender dos alarmes do relógio para acordá-los de manhã.

Minha bateria tem durado cerca de quatro dias, o que é ótimo para um smartwatch completo, mas alguns relógios voltados para fitness ou corrida nessa faixa de preço têm muito mais durabilidade.

“Sonambulismo” é como eu chamo quando um wearable fitness dá passos falsos ao dormir ou sentar em uma mesa. O monitoramento da frequência cardíaca do Polar Ignite 3 é certeiro, mas sua contagem de passos pode estar um pouco errada. Testei passos com um contador de cliques na mão, medindo 3687 passos durante uma caminhada rápida de duas milhas em uma tarde.

O Apple Watch Ultra estava errado em cerca de 33 passos, o que eu atribuiria parcialmente a cliques errantes. O Ignite 3 estava errado em 131 passos. Eu testei novamente outro dia, e o Ignite 3 ainda estava errado em vários passos. Em relação ao sonambulismo durante minhas horas de sono, o relógio foi excelente, não registrando passos em falso, mas sentado na minha mesa, ele registrou até 40 passos enquanto estava sentado. Lembre-se, a maioria dessas pulseiras e relógios fitness medem “passos” medindo os movimentos dos braços, junto com um algoritmo que ajuda a interpretar esses movimentos dos braços para estimar os passos.

O Polar Ignite 3 não tem carregamento sem fio. Ele usa um carregador proprietário que se conecta por meio de ímãs e pinos pogo. Mas com a bateria durando quatro dias e carregando rapidamente por meio de uma conexão com fio, isso não é um grande problema.

No final das contas, um rastreador de condicionamento físico é sobre tendências e não dados precisos. Não é um dispositivo de nível médico, então suas expectativas devem ser por consistência e dados/insights acionáveis, então esse “sonambulismo” e contagem de passos em falso não são um problema. Para efeito de comparação, o Pixel Watch 2 do Google também estava errado por alguns passos quando o testei.

Você deve comprar?

É totalmente ok não quer um smartwatch completo

O Polar Ignite 3 e o aplicativo Polar Flow são excelentes ferramentas para ser a versão mais saudável possível de si mesmo. Com uma ressalva: a conexão do relógio com o telefone não é muito robusta. Você pode ver notificações do seu telefone, mas não pode agir sobre elas no relógio.

Você não pode responder a mensagens de texto ou atender chamadas telefônicas diretamente do relógio, tornando-o um wearable focado em fitness, não um smartwatch. E tudo bem porque nem todo mundo quer um mini-smartphone no pulso. Se for você, um dispositivo como este pode ser exatamente o que você está procurando.

Dito isso, por US$ 340, há smartwatches mais capazes que darão a você tudo o que o Ignite 3 oferece e muito mais. O Pixel Watch 2 do Google e o Galaxy Watch 7 da Samsung são os principais exemplos. Depois, há o Fitbit Charge 6, que custa apenas US$ 160 e tem um aplicativo complementar comparável e recursos semelhantes, embora pareça uma pulseira de fitness em vez de um relógio tradicional.