Resumo
- O Pixel Watch 3 foi lançado com recursos Cardio Load e Target Load que otimizam o treinamento.
- Esse recurso agora está disponível para Pixel Watch 2, Pixel Watch e rastreadores de fitness Fitbit compatíveis.
- Atualize seu software para a versão atual para testá-lo e começar a obter ganhos significativos.
Se você é proprietário de um Pixel Watch e deseja levar seu treinamento a novos níveis, ser capaz de otimizar sua programação de treinamento será um grande fator quando se trata de grandes saltos e ganhos. A boa notícia aqui é que esse recurso está disponível em muitos smartwatches e rastreadores de fitness atuais.
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Esses dois novos recursos podem ajudá-lo a maximizar seu treinamento cardiovascular
A má notícia é que muitos modelos mais antigos não oferecem esse recurso, apesar de terem hardware para isso. E embora esse recurso esteja disponível no Pixel Watch 3 desde o lançamento, agora também está disponível para Pixel Watches mais antigos. O novo recurso foi descoberto pelo pessoal do 9to5Google e também está sendo implementado em rastreadores de fitness Fitbit compatíveis.
É hora de otimizar seu treinamento
Se você não está familiarizado com as ferramentas Cardio Load e Target Load, simplesmente, a primeira faz medições ao longo do dia e durante atividades físicas e calcula quanto estresse você está colocando em seu sistema cardiovascular. Esses dados podem então ser vistos como um número fácil de ler no seu Pixel Watch.
Você pode usar essas informações para treinar melhor seu corpo, otimizar os treinos ou até mesmo aproveitar esse tempo para descansar mais quando necessário. É aqui que entra o Target Load, permitindo que o Pixel Watch e outros rastreadores otimizem até onde você pode se esforçar para obter os melhores resultados. Como afirmado anteriormente, tudo isso surge como uma leitura numérica simples que facilita a compreensão sem se aprofundar nas métricas.
Embora esse recurso agora esteja disponível no Pixel Watch 2 e no Pixel Watch, você também pode obtê-lo em dispositivos Fitbit. Você pode verificar a lista completa de dispositivos suportados no site de suporte do Google. Se você quiser experimentar, certifique-se de atualizar tudo com o software mais recente.
