Principais conclusões
- A atualização de dezembro da Garmin adiciona monitoramento de meditação, monitoramento do limite de lactato e planos de treinamento de força.
- Alguns recursos, como a detecção do limiar de lactato, são novos em todos os produtos.
- A atualização será implementada gradualmente, com alguns recursos já disponíveis nos modelos mais recentes.
Em sua busca por um rastreador de fitness que não o decepcione, você deve ter encontrado o extenso catálogo de rastreadores de fitness e computadores de ciclismo voltados para atletas da Garmin. Embora já estejam carregados de recursos prontos para uso, a marca mantém o ritmo com atualizações regulares de recursos entregues automaticamente, pelo ar. Um para dezembro acaba de ser anunciado e você pode começar a se familiarizar com as novas adições.
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A Garmin acaba de lançar seu boletim de atualização de recursos de dezembro para computadores de ciclismo e rastreadores de fitness vestíveis (via NotebookCheck). Existem três adições dignas de nota nesta versão. Primeiro, agora você pode monitorar a atividade de meditação, o que pode ajudá-lo a controlar o estresse e a ansiedade. Os wearables também podem ajudá-lo a atingir as intensidades corretas de treino usando sua frequência cardíaca com limiar de lactato e outras métricas. Após esse limite, sua fadiga aumenta acentuadamente à medida que seus músculos se cansam. Isso é calculado automaticamente, mas a Garmin alerta contra o uso inicial dos dados, pois a precisão da detecção do limite melhora após mais treinos.
A última grande adição deste mês é a adição dos planos de treinamento de força Garmin Coach. Como o nome sugere, o aplicativo complementar pode ajudá-lo a definir um regime de exercícios personalizado para construir músculos ou ficar em forma.
A atualização está sendo lançada agora
Mas você já pode ter alguns dos novos recursos
Fonte: Garmin
O boletim da Garmin afirma que você receberá a atualização nos dispositivos mais compatíveis e recentes nas próximas semanas. No entanto, alguns desses recursos estão disponíveis em novos produtos desde o lançamento e agora estão se estendendo a modelos mais antigos.
Por exemplo, o rastreamento de meditação estava disponível no Vivoactive 5 e Venu 3, enquanto o treinamento de força Garmin Coach já estava no Fenix E, Fenix 8 e Enduro 3 há algum tempo. No entanto, a detecção do limiar de lactato é nova para todos os produtos. Também é importante notar que todos os recursos mencionados acima serão novos para usuários do Forerunner 955 e 965.
Você pode ativar as atualizações automáticas no aplicativo Garmin Connect para não perder esta atualização.
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