Quem precisa de um smartwatch quando você tem um smartphone?
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Ser saudável é uma meta constante de muitas pessoas, mas muitas vezes é mais fácil falar do que fazer. Esteja você tentando comer melhor, ser mais ativo ou ter outro objetivo, todos estão se esforçando por alguma coisa. Uma maneira comum de ser mais saudável é caminhar mais, mas não há uma maneira fácil de acompanhar isso. Existem alguns rastreadores de condicionamento físico excelentes, mas eles custam dinheiro e não são a melhor solução de monitoramento de passos para todos. A maioria das pessoas tem um smartphone no bolso, que é uma forma gratuita de acompanhar seus passos e construir um novo hábito. Este guia discute como usar seu telefone Android para monitorar seus passos.
Como monitorar seus passos com o Google Fit
A maneira mais fácil de acompanhar seus passos no Android é usando o aplicativo Google Fit. Google Fit é o aplicativo de fitness do Google que permite monitorar sua atividade usando seu telefone. Para acompanhar seus passos com o aplicativo:
- Inicie o Google Fit aplicativo.
- Selecione qual Conta do Google você gostaria de usar com o Google Fit.
- Insira seu sexo, altura, peso e data de nascimento e toque em Próximo.
- Toque em Ligar botão para permitir que o Google Fit rastreie sua atividade.
- Toque em Permitir opção na janela pop-up.
- Selecione os objetivos pelos quais você gostaria de se empenhar. Você pode alterá-los mais tarde, então não se preocupe em escolher os objetivos perfeitos.
Agora, quando você abre o aplicativo, suas etapas são exibidas na parte superior da tela. Se você abriu o aplicativo antes, mas seus passos não estão sendo rastreados:
- Selecione os Perfil guia na parte inferior, que tem o formato do torso de uma pessoa.
- Toque em Engrenagem de configurações no canto superior direito.
- Role para baixo até Preferências de rastreamento seção e ligue o Acompanhe suas atividades alternar.
O Google Fit agora deve começar a monitorar e mostrar seus passos no aplicativo.
Como monitorar seus passos com Fitbit
O Google tem outro serviço de fitness chamado Fitbit. Comprou o Fitbit em novembro de 2019 e integrou-o lentamente desde então. O Fitbit geralmente tem como objetivo fornecer rastreadores de fitness ou smartwatches, bem como serviços de fitness, mas seu aplicativo também pode ser usado para monitorar passos.
- Abra o Fitbit aplicativo.
- Tocar Faça login no Google.
- Selecione Continuar como novo usuário.
- Escolha qual Conta do Google você gostaria de usar com o Fitbit.
- Segue o instruções na tela para configurar sua conta.
- Na tela inicial do Fitbit, toque no ícone do dispositivo no canto superior esquerdo.
- Sob Adicionar conexõesSelecione Adicionar telefone debaixo de Telefone opção.
- Tocar Continuar.
- Tocar Concordo.
- Selecione Permitir.
- Seu telefone agora está configurado como um dispositivo de rastreamento.
Você começará a ver os dados dos passos no aplicativo Fitbit coletados do seu telefone.
Acompanhe seus passos com seu dispositivo mais pessoal
Quem precisa de um rastreador de fitness ou smartwatch sofisticado quando você tem um smartphone perfeitamente bom? Os aplicativos Google Fit e Fitbit do Google são maneiras perfeitas de usar seu telefone para monitorar seus passos e podem estar pré-instalados em seu dispositivo. Se você quiser uma opção que não seja do Google, existem ótimos aplicativos de pedômetro disponíveis na Google Play Store.
